アルイマヨガインストラクター、zenkiです。 今年の夏は本当に暑い…と去年も言っていたような。年々暑さが厳しくなり、暑さに弱い私はかなり苦労をしている日々。 アーユルヴェーダの後天的な体質がピッタヴァータ（火と風）な私 […]

こんにちは！KANAです。 土曜日13:00〜骨盤リセットフロー のクラスを月に2回担当しています。 本日は、「わたしのヨガの先生」というテーマで お話してみようと思います。 わたしは以前1年間ほど インドに滞在していた […]

***緊急連絡です*** スタジオの電話が復旧いたしました。 ご迷惑をおかけして、申し訳ございませんでした。 お問い合わせなどは、 080-4377-5050 までお願い致します。

気付けば2025年も後半になりましたね! コレから夏の暑さが本格化しますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。   2025年は後半に入りましたが、私は“人生100年”と言われる人生の後半に入りました（笑）。 日 […]

こんにちは。 インストラクターのななみです☺︎ 天候が不安定な日が続いています。。 みなさん体調は大丈夫でしょうか？   アルイマでクラスを担当させて頂いて、10カ月経ちました。もうすぐで１年！　月日が経つのは […]

私はヨガの練習こそがすべてだと考えていますが、やり方によっては体がなかなか柔らかくならなかったり、心が落ち着かなかったりと、いろいろな思いが出てくるかもしれません。 最近はヨガやピラティスなど、さまざまなスタイルが流行し […]