45歳のときからチェロを習い始め12年が経っんだけど、いまだに先生には「音楽になっていない」と言われてしまいます。 音楽というのは、一つ一つの音符がつながってフレーズになり、そのフレーズが重なって音楽になるんだけど 自分 […]

【究極のフローをしよう】 そんなキャッチフレーズを掲げているヨガがあります。 そしてわたしもフローをすることを大切にしています。 一体何を持って究極とするのか。 ヨガにはアーサナと呼ばれるポーズがいくつもあります。 アー […]

こんにちはスタッフの石井です。 いつも裏方でスケジュール管理などしてます。 みなさん、いつもレッスンご参加ありがとうございます😊 私は毎年秋に娘や母と韓国へ旅行に行くのですが、 娘が少し韓国語を話せるので、いつも頼りきっ […]

アルイマヨガインストラクター、zenkiです。 今年の夏は本当に暑い…と去年も言っていたような。年々暑さが厳しくなり、暑さに弱い私はかなり苦労をしている日々。 アーユルヴェーダの後天的な体質がピッタヴァータ（火と風）な私 […]

こんにちは！KANAです。 土曜日13:00〜骨盤リセットフロー のクラスを月に2回担当しています。 本日は、「わたしのヨガの先生」というテーマで お話してみようと思います。 わたしは以前1年間ほど インドに滞在していた […]