みなさんこんにちは♪ お久しぶりです。ミナミです。 ぽかぽか陽気な季節になりましたが、みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？ 先日、共創力について学ぶ大学の授業に特別講師としてお邪魔させていただき、身体の波についての講 […]

水曜日の10:00からハタフローのクラスを担当しています、ミナです。 新年度ですね！ 皆様元気にスタートがきれていますか？ 昨年度は、私の知人が立て続けに 乳がん 子宮筋腫 脳梗塞 で倒れて入院ということが３件もありまし […]

日曜日のクラスを担当しております、ユウカです。 いつのまにか花見の季節ですね。 最近は急に暑くなったり、と思ったらまた寒くなったりと、なかなか衣替えも出来ないような季節ですが、桜はしっかりと毎年咲いて、春なんだなぁと思わ […]

［写真は私と息子です］   お久しぶりです。インストラクターのyonmuです。 つい最近、年が明けたと思っていましたが2025年も気がつけば３ヶ月が過ぎようとしていますね。 年末は毎年、関西の実家に帰省をしてい […]

ヨガをこれからはじめる方から 「ヨガで肩こりは治りますか❓」 と聞かれるたびに 頭の中で「カニの味噌汁」と言うワードが浮かんできます。 だけど「それはカニの味噌汁です」と答えず 「多分肩こりだけではなく、他の部分も一緒に […]