ヨガは、自分に合った形で体を動かして、呼吸を通して心を和らげること。 これが私のヨガが大好きな部分です。 さて、先日84歳になる叔母の家にネックレスをリメイクしに遊びに行ってきました。 叔母がヨーロッパで数万円で購入した […]

そういえば昨年のブログにランニングを始めたことを書かせていただいたのですが、昨年の夏に初のハーフマラソンを、オーストラリアで走ってきました。日本の夏の暑さにやられて以降、最近はあまりランニングはしていないのですが、インナ […]

お久しぶりです！ インストラクターのfumikoです♡ ⁡ 私は実家が神社で宮司をしている為、1月は毎年バタバタなのですが今年も気がついたらもう1月が終わろうとしています（笑） 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ ⁡ […]

アルイマyogaではマタニティヨガを開催しております。 今月は、1/18（土）11:00〜12:15 参加費3,000円または1チケット 他にマタニティの方も参加できる一般のクラスもご予約しています。詳しくはホームページ […]

足るを知る 何故ヨガ なのですか？ 九年前にヨガスタジオを開いた頃、良く質問されました。 答えは時々違っていて、「健康の為」「姿勢を正したくて」「無心、夢中な時間を持ちたくて」「背骨を伸ばしたくて」「膝痛の改善」などなど […]

新年もよろしくお願いいたします😊