皆様　こんにちは！ 今日は、先日の日曜日【きほんのヨガ】クラス前に雑談でお話した 私お気に入りのインドカレーをご紹介させて頂きます。 そのクラス前の雑談でもお話しましたが、私はカレーが好き♡ 日本的なカレーも好きですが、 […]

  はじめまして、 2月から毎週土曜日19:00〜 土曜の夜のリラックスヨガ を担当しております、 石井佑果です。 このクラスでは毎月テーマを決めて、前半部分は身体をゆったり動かします。 ちなみに4月は【グラウ […]

私は先日1ヶ月ほどお休みをいただきインドへアーユルヴェーダのパンチャカルマ（全身浄化療法）受けに行ってきました。インドに行くのは久しぶりで…そのエネルギーに圧倒され感動し、素晴らしい体験を沢山させていただきました。 もう […]

Tucked away in a quiet alley just a 2-minute walk from the bustling Sangenjaya Station in Tokyo, Aruima Yoga o […]

花冷えの日が続いてますね。桜の花もお日様が恋しくなっているように見えるこの頃です。みなさま、お変わりありませんか。 さて、この４月から、月曜日の朝９時～１０時１５分「ととのうヨガ」のクラスを担当させて頂くことになりました […]

みなさん、こんにちは！初めましてm(__)m 2月から月2回、クラシカル・ハタヨガ（バイリンガルクラス）を 担当させていただいている、ララです。よろしくお願いします！ アルイマYogaでクラシカル・ハタヨガのレッスンを持 […]