世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

instructor

紗織

第三子妊娠中、お腹の子がまたもや男の子と判明し、「これは気力体力をつけなければ!」「自分の人生も大切にしながら、自分らしくイキイキと過ごしたい!」とヨガに惹かれます。

運動経験がほぼなく、カチコチな体、肩こり・片頭痛がありストレスフルな日常。

次第に、自分の内側と外側を観る視点が養われ、心身共に快適な日常へと変化したと実感します。

日常生活がより過ごしやすくなる身体作り、いつも自らの心に安心感や信頼を宿し、いくつになっても心身共に健やかでいられるYogaをシェアしたいと思います。

■資格

全米ヨガアライアンスRYT200

フィットネス&リラクゼーションヨガインストラクター資格取得(NPO法人介護ホリスティック協会)

ママとベビーのヨガ指導者養成講座修了

ヴィンヤサフローヨガ指導者養成講座修了

筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了

masa-yoga公認「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®」ティーチャー