2002年　会社勤めの中、疲れやすく疲れがとれにくい体質を改善したく、行きついた先がヨガでした。

元来身体が硬く、身体を動かすことも苦手だったので、アーサナをとる事は毎回大変でしたが、ヨガをすると何だか心身が軽やかになった気になれました。

その軽やかさは、ヨガマットの上でも、マットから離れた場所でも徐々に増えていき、気がつけば、以前とは違った自分になれた気がしています。

日々、鍛錬を継続中。

2004年　日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者資格取得講座（基礎・中級コース）を修了。

その後も様々なヨガを学び、自主鍛錬も続けつつ、都内数か所で指導をしています。

‟運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。分かりやすく、気楽に楽しめる”がクラスモットーです。

■資格

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了

リストラティブヨガ指導者トレーニング（ジュディスラサター）修了

陰ヨガ指導者トレーニング（ヴィクターチャン）修了

マタニティヨガ指導者トレーニング（マック久美子）修了

シニアヨガ指導者トレーニング（岡部朋子）修了

介護予防運動指導員　等