世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

instructor

MISAKO

ファイル 2017-09-03 15 17 28

10代の終わりに母の他界を経験し、ぽっかり空いてしまったような心細さの中で、ジタバタともがいた20代。

強くしなやかに自分を整えられるような「何か」を探していたときに出会ったのがヨガや瞑想でした。

ヨガを学ぶ中でアーユルヴェーダにもふれ、自身の生活に取り入れ始めると長年悩まされていた頭痛の改善や心の流れの変化を実感しました。

季節の変化と同じように、強く頑張るだけではなくて、自分自身にも寄り添う事を大切にしています。

目まぐるしく変化していく世界の中で一息ついてスローダウンできるようなヨガを心を込めてお伝えしたいと思っています。

■資格

全米ヨガアライアンスRYT200修了

アーユルヴェーディックヨガセラピー講師養成講座修了