こんにちは。

マタニティヨガ&ママヨガを担当しております、インストラクターのyonmuです。

こちらのブログでも何度かご紹介させて頂きましたママヨガですが、今日はマタニティヨガと共にお話させて頂きますね♪

ヨガで大切と言われている「呼吸」。　　　　出産においても「呼吸」が深く関わっており、とても大事と言われています。

アルイマに通われているマタニティさん達とレッスンをしていると、みさなん産まれてくる赤ちゃんとご自身の為に真面目にヨガに取り組み、ポジティブマインドでお産に臨まれていらってしゃるなぁと😊

出産報告をメールで頂く際には

「ヨガの効果で理想通りのお産ができました！」　　　　　　　　　　　　　　　　　　「呼吸のおかげで全く恐怖心なく、自分の身体をうまくコントロール出来た感覚でした！」「分娩時、助産師さんに呼吸を凄く褒められました！」

等、この上なく嬉しいお言葉を頂く事も♡

そして産後、赤ちゃん👶🏻と一緒にママヨガに参加された際にはすっかりママのオーラ✨を纏われ、出産の偉大さを感じずにはいられません。

先日のママヨガでは1カ月違いのboysの後ろ姿(詳しくは後頭部😆)が可愛いすぎたので、皆さまにもシェア♡

アルイマはこれからもヨガを通して、ママの出産と子育てを応援していきます！

yonmu