「土曜の朝ヨガ」

全身をゆっくり伸ばし身体を目覚めさせるレッスンです。

自律神経を整えるので、一日が気持ちよくスタートできます。

朝ヨガは、朝から一つのことを成し遂げた達成感が得られ、充実した一日を送ることができますよ♪

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