本日も晴天なり☀️

やっぱり太陽が出ていると気持ちいいですね。とっても幸せ～な気持ちになります☺️

火曜日、スタジオに行ったら下駄箱の上になにやら目を引くものが👀✨

既にご覧になった方も多いと思いますが、なんとシイタケが栽培されているではないですか🍄

春めいた日曜日にうちの植物たちもベランダに出して日光浴させたのですが、そんな植物を見ているとなんだか元気をもらいます。

確実に成長していく姿も水をもらって生き生きとしてる姿本当に愛おしい🌿✨

時々、心が家出をして無気力というかなんとも言葉で表せない腑抜けになります(笑)

そんなとき、植物に水をやり『元気に育て～』と声をかけていると、いつの間にか心がホカホカしてきて少しずつ生気が戻ってきます。

何よりも、腑抜けになったことを責めず、急いで回復しようとせずのんびりと落ち着かせることができるんです🍵

植物の生きる力や自然の流れ、ヨガで言うプラーナがまさしく私の一部として調和していく感じ、心地良いんですよね🍀

こうやって『わたし』と寄り添って良く生きることが『ヨガ』ですね☺️

マットの上で過ごす感覚を日常の中に広げてこそヨガは生きてきます。

日々の日光浴☀️

自然の中に身を置く🌳

自然に近いものを戴く🍴

わたしと同じように心が家出中の方は、スタジオにあるシイタケの成長を見に来てください😋

生きるエネルギーを分けて貰えますよ🎵

あさ美