新着情報 What's new! 11月スケジュール&お知らせ🍁 DATE: 2020.10.24 ヨガでは、深い腹式呼吸を意識して行います。呼吸で肺、横隔膜を動かすと、全身の血流を良くし、自律神経の活動を整えることができます。 検索: 新着情報インストラクターブログ(あさ美)スタッフブログ(いしい)インストラクターブログ(zenki)インストラクターブログ(エリコ)インストラクターブログ(HARUKA)