インストラクターブログ(ユウカ)

2025年も残すところあと少しですね。
どんな一年でしたか？

目標をたててクリアできた？
大変なことがたくさんあった？
感動はたくさんできた？
やりたいことはできましたか？

心身ともに元気に、2026年を迎えられるよう
年末年始もたくさんのクラスを用意しております。
〆とスタートが良ければall good！^ – ^

12/28(日)
9:00-10:15 ハタヨガベーシック
11:00-12:15 アシュタンガヨガ
13:00-14:15 ストレッチポールでインナー強化
(※たまにしか開催されないレアクラスです)

12/29(月)
10:00-12:00 マイソール
(※初めての方以外、初心者大歓迎)
12:30-13:45 自分をみつめる瞑想
(※マイソールクラスとセットだとより効果的です)

12/30(火)
12:00-13:15 ストレッチポールで筋膜リリース
(※身体のクセに気付き元をたどり整えるクラスです)
14:00-15:15 年末特別企画！108回太陽礼拝
(※願掛けと厄落としのためにぜひ！)

2026年
1/3(土)
11:00-12:15 祝！10周年アルイマ ヨガ
(※内容は、ひ・み・つ)
13:00-14:15 祝！めでたいねアルイマ ヨガ
(※こちはも、ひ・み・つ　笑)

★アルイマヨガは2026年に10周年を迎えます！
みなさまに支えられての10年です
これからもどうぞアルイマヨガを
よろしくお願いいたします^ – ^♪

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪

〜12/27(土)に開催した
「はじめてみようアシュタンガヨガ」は
初めてアシュタンガヨガに触れる方も無理なく始められるクラスで、高評でしたので
これから定期的に開催できるように検討中です♪〜

ユウカ

日曜日のクラスを担当しております、ユウカです。

いつのまにか花見の季節ですね。

最近は急に暑くなったり、と思ったらまた寒くなったりと、なかなか衣替えも出来ないような季節ですが、桜はしっかりと毎年咲いて、春なんだなぁと思わされますね。

花見のついでにパークヨガなんかも心地よいです。

この季節は、たまにヨガ仲間に誘われ、公園にヨガマットを持って、桜を見ながらヨガを楽しんだりもしてます。

みなさまも、暖かい日にお花見ついでにパークヨガ、ぜひ楽しんでみてください♪

4月はまたOrganic Life Tokyoがあります

師であるケンハラクマ先生のクラス、今年もデモンストレーションで参加させていただきますので、是非、一緒に楽しみましょう🎵

ユウカ

ORGANIC LIFE TOKYO 2024

今年もオーガニックライフ東京
師匠ケンハラクマ先生のクラスで
デモンストレーションにて参加させていただきました。
たくさんの方と同じ空間でヨガ出来た事、
たくさんのステキな商品に触れられた事、
今年も天候に恵まれ、心地よい1日でした！
クラス後のレセプションパーティでは、美味しいお寿司も✨

改めて、クラスを担当されたたくさんの素晴らしい先生方、
ステキな商品をプレゼンしてくれるショップのみなさま、
イベントを支え盛り上げていただいているスタッフのみなさま、
ありがとうございます✨

オーガニックライフ東京、まだまだ日曜日まで行われますので、ぜひ遊びに行ってみてください♪

ステキな商品のサンプルなどもいただけたりしますよ！

9月16日(土)7:00-8:15開催⭐︎
アシュタンガヨガ 〜マイソールスタイル〜

2回目の開催です♫
1回目にご参加されたみなさまからは、
「とても集中出来て気持ちよかった」
「やってみて本当に良かったです！」
「次回も楽しみです！」
など、たくさんのご意見をいただきました。
どなたでもご参加いただけます。
ヨガ初心者の方もぜひ♫
周りを気にせずに、自分の呼吸のタイミングで個々に練習を深めていくクラスです。
ぜひ、この機会にチャレンジしてみませんか♫
みなさまのご参加をお待ちしております。

〜ユウカ〜

4月14日から原宿で行われた

Organic life Tokyo

今年もケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ のクラス

デモンストレーションで参加させていただきました。

天候にも恵まれ、たくさんの方にご来場いただきました♫　　暑かったです、とても💦

今年からはまた色々な対面のヨガイベントが開催されるようです。

素敵なお店もたくさん出店されていて、会場で見てまわるだけでもとても楽しかったです♫

わたくしユウカは、

日曜日の9:00-、11:00-のクラスを担当させていただいております。

クラスでお会い出来ることを楽しみにしてます☆

ユウカ