こんにちは。HARUKAです。
冬の寒さも少しずつ和らぎ、徐々に春の気配が感じられるようになりましたね🌸私は春の香りと書いて春香というので、春は大好きな季節です💕
さて、昨年発売されている
『Yoga & Fitness Vol.7』
掲載されています。
https://yogafitness.jp
是非ご覧いただけたら嬉しいです☆
過去の掲載も一部ご紹介します⇩⇩
〜スペシャルクラスのご案内〜
3/21(月)㊗️
14：30〜15：45
パワーチャージヨガ★★
16：00〜17：15
心と体を癒すリカバリーヨガ★
しっかり動かしてから究極のリラックスへ。2本連続のご受講もオススメです☺️
スタジオレッスンでお待ちしています🧘♀️🙏
HARUKA
年末に行われた年納めヨガイベント『太陽礼拝108回』‼️
第2回目を開催し、無事に終了いたしました。
今年も時村和美先生と一緒にリードさせていただきました。長年多数のスタジオでご縁のある大好きな和美先生とご一緒させていただけて、本当に嬉しく、このような機会に感謝しております💓
スタジオはとても良いエネルギーに包まれており、後半の苦しい時間にも、ご自身と真摯に向き合いながら、諦めずにチャレンジする皆様のお姿に、今年も涙が溢れてきました。
幸せな時間と空間…🥰
今年は参加者皆様ほぼ休むことなく、108回を達成🙌✨
昨年に続き2回目の方、初参加の方、地方からお越しいただいた方、アルイマインストラクターのkANA先生、本当にありがとうございました🙏✨
HARUKA
108回初めての方、ネットで検索して下さった非会員の方、昨年に引き続き2回目の方。参加者の皆さんそれぞれが自分と自分らしく向き合う姿に心動かされました。2022はきっともっとヨガが大切な存在になってくれるはず！一緒に過ごし支えて下さったすべての皆様に心から感謝いたします。
時村和美
こんにちは🌈
インストラクターHARUKAです。
ようやく暖かい季節になり、外にお出かけしたい陽気の中、またまた緊急事態宣言が発令され、昨年と同様にGWは自粛となりました。
今まで普通だったこと、当たり前だったことがなくなってしまったことで、戸惑いを感じることもありますよね。
できないことばかりがフォーカスされると、ストレスを感じたり、ネガティブな気持ちに引っ張られてしまいますが、こうして制限されることによって、大切なことに気付かされることもあると思います。
当たり前にある日常。もしかしたらそれはコロナ禍の今だけでなく、突然当たり前ではなくなることが訪れるかもしれません。
だからこそ、ないものばかりに目を向けずに、今あること、今自分ができることに感謝して、そこから楽しみや生きがいを見つけていくことができたら、幸せですよね🍀
今あること。まさに“アルイマ“ですね😃✨
皆さんの心が癒され、笑顔になれるようヨガをお届けできたらと思います。
〜レギュラークラス〜
土曜13：00〜14：15
骨盤リセットフローヨガ
お会いできることを楽しみにしています。
HARUKA
太陽礼拝108回、本日今年最後の大きなミッション❗️
軽い気持ちでお引き受けした後に、なんてことをしてしまったんだ！と思うこともありましたが😅、無事に終了することができて、本当によかったです❗️(昨日はドキドキソワソワガクガクで緊張して眠れず😅)
なんといっても、みんなの辛いけど頑張る姿に感動して後半涙が出てきました😭とても良い雰囲気でした❣️
幸せな空間でした。
貴重な経験と学びを得ることができました。ありがとうございました🙏✨
