インストラクターブログ(ユウカ)

2025年も残すところあと少しですね。
どんな一年でしたか？

目標をたててクリアできた？
大変なことがたくさんあった？
感動はたくさんできた？
やりたいことはできましたか？

心身ともに元気に、2026年を迎えられるよう
年末年始もたくさんのクラスを用意しております。
〆とスタートが良ければall good！^ – ^

12/28(日)
9:00-10:15 ハタヨガベーシック
11:00-12:15 アシュタンガヨガ
13:00-14:15 ストレッチポールでインナー強化
(※たまにしか開催されないレアクラスです)

12/29(月)
10:00-12:00 マイソール
(※初めての方以外、初心者大歓迎)
12:30-13:45 自分をみつめる瞑想
(※マイソールクラスとセットだとより効果的です)

12/30(火)
12:00-13:15 ストレッチポールで筋膜リリース
(※身体のクセに気付き元をたどり整えるクラスです)
14:00-15:15 年末特別企画！108回太陽礼拝
(※願掛けと厄落としのためにぜひ！)

2026年
1/3(土)
11:00-12:15 祝！10周年アルイマ ヨガ
(※内容は、ひ・み・つ)
13:00-14:15 祝！めでたいねアルイマ ヨガ
(※こちはも、ひ・み・つ　笑)

★アルイマヨガは2026年に10周年を迎えます！
みなさまに支えられての10年です
これからもどうぞアルイマヨガを
よろしくお願いいたします^ – ^♪

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪

〜12/27(土)に開催した
「はじめてみようアシュタンガヨガ」は
初めてアシュタンガヨガに触れる方も無理なく始められるクラスで、高評でしたので
これから定期的に開催できるように検討中です♪〜

ユウカ