こんにちは😄。 2021年となり、毎日がアッという間に過ぎて、気がつけば2月でした。 2月に入ってから、 「そろそろ<例のモノ>が気になりはじめた」というお声をチラホラ聞くようになりました。 そう、<例 […]

皆さま、こんにちは。 １１月からフロント兼レッスンを担当しています、インストラクターのさゆみです。   アルイマヨガに仲間入りして３ヶ月、はじめは「どんな方々にお会いできるのかな・・・」とドキドキ・期待・緊張（ […]

今日は月末の疲れや溜め込んだ古いエネルギーを削ぎ落とすように、たっぷりと皆さんとヨガしてきました(*^^*) 寒い日がつづいていますが、今日のスタジオの中は窓を開けても心地よく、 なにより皆さんの力強い気に満ちて暖かいほ […]

皆さま、こんにちは。 インストラクターのサオリ（紗織）です。 １１月からフロント兼レッスン「ヴィンヤサフロー」「疲労回復ヨガ」を担当させていただいております。   さて、自己紹介も兼ねながら少しずつブログを更新 […]

なんだか久しぶりの雨ですね！ 太陽が出ていないとなんとなく心もしゅん、、カラダの調子も上がらず、雨よりやっぱり晴れてほしいですよね、なんて話すことが多いんですが。。 昔、おぼろげな私の記憶の中に、都会では雨が降る日の天気 […]

こんにちは。水曜日　10:15〜　ハタフロー　★★を担当している　ミナです 強度は高めのクラスですが、爽快感やシャバアーサナは格別ですよ出来るか出来ないか、ではなくやってみる‼︎と言うお気持ちの方、大歓迎です✨私はかつて […]

ヨガで年末年始のたるみをリセットしましょう♪ 2021年もアルイマYogaをよろしくお願いいたします(*^^*)

あっという間だった2020年、本日、仕事納めします✨ 明日からようやくお正月の準備をするのですが、噂によるとスーパーやデパートは劇混みだそうで少々ビビってます😅 今年のお正月は静かな過ごし方を、ということで普段出来なかっ […]