世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

Instructors

『あなたが、あなたである(アル)時間(イマ)』を見つけられる、
居間(イマ)の様な存在になりたい――
  
そんなスタジオへの願いを体現する、充実のインストラクターたち。
それぞれ、年齢も経験も、ヨガのスタイルも個性豊かです。まったくヨガが初めてでも、体がとても固くても、ご安心ください。
ポーズを表面的に完成させることがヨガの目標ではありません。
あなたらしい、あなただからできるヨガの時間にご案内します。

zenki

何年も自分の身体を顧みず仕事だけをやってきた結果、ある日ふとこのままでいいのか…そう思い会社を辞めた時になんとなく始めたのがヨガで した。 最初は運動不足解消と体型維持の為にと思って始めたのですが、不思議と身体が変わって […]

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HARUKA

運動不足解消の為に何気なく始めたヨガですが、心と体の中にある余分なものがスーっと取れていくような感覚がとても心地よく、生活に取り入れるようになりました。実践していく度にヨガの奥深さに気づき、心も体もどんどん変化していくこ […]

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カヨ

2002年 会社勤めの中、疲れやすく疲れがとれにくい体質を改善したく、行きついた先がヨガでした。 元来身体が硬く、身体を動かすことも苦手だったので、アーサナをとる事は毎回大変でしたが、ヨガをすると何だか心身が軽やかになっ […]

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ミナ

大手アパレル会社の国内・海外ブランドプレス担当を7年間。 フルタイムで働いていた頃にyogaをはじめ、身体を解いたら、心も解けるような感覚を味わいました。体調や「気」のめぐりも好転。以後、生活に欠かせないものになりました […]

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エリコ

2003年からヨガの練習を始め、ハタヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガをベースに様々なスタイルを海外、国内で学びを続けています。 日本人の骨格に合わせた怪我のない身体の使い方、瞑想に向かうための身体や心の使い方、女性に向け […]

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時村和美

三軒茶屋に住みはじめて約20年。アルイマヨガのある三茶は私の大好きな街です。 私がヨガを始めたきっかけは育児とそれに伴って運動する時間がもてないストレスを解消する為でした。 日常から離れ、静かに深い呼吸をし、ゆっくりじっ […]

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あさ美

ヨガは客観的にご自分を観ることができ、シンプルな姿に寄り添えた瞬間の優しく流れる時間はとても贅沢で本来帰るべき空間、姿なのだと感じています。 気づかないうちに周りと比べていたり羨んでみたりと周りに意識が行きやすいこの時代 […]

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きみ

2006年初めてヨガに出会う。 フィジカルトレーニングとしてだけではなく、もっと深いもの、物事の本質に近づけるのかもしれない期待感に動かされ一気にのめりこむ。 アシュタンガヨガを続けるうちに動く瞑想の心地よさに気付き、2 […]

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yonmu

ヨガに出会い、自分の呼吸と内側に意識を向ける事で、心と体そして思考をニュートラルに捉える事ができ、以前より穏やかに過ごせている事に気付きました。 ヨガを通して、沢山の方と素敵な時間をシェアできる事を楽しみにしております。 […]

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fumiko

運動不足解消の為にはじめたヨガで自分の身体や心の状態と向き合い、深い呼吸をする事が気持ちまでも前向きにしてくれるんだと気付き、ヨガによる心と身体の繋がりに感動を覚えヨガインストラクターの道に進みました。 「心と身体の心地 […]

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沖中正樹

1989年からフィットネスクラブでインストラクターとして活動した後、鍼灸の国家資格をとり、フリーのパーソナルトレーナーとして活動。 同時に接骨院や鍼灸院、東洋医学臨床研究所などでも治療経験を積む。 ウェイトトレーニングに […]

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Kana

前職は、小学校の教諭としてベトナムに在住していました。 ストレス解消のために何気なく始めたヨガでしたが、日々の業務に追われ余裕の持てなかった自分が、ヨガと出会ったことで「自分の心と体が満 たされている状態が子どもや周りの […]

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彩夏

ヨガをはじめてから、1度酷い火傷を負い半年間全くポーズを取ることができない事がありました。 そんな時に出会ったのがリストラティブヨガとヨガニードラです。 体を動かさなくってもこんなに気持ちよいヨガがあるんだと感動したのを […]

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ユウカ

音楽の仕事をする中でヨガに出会いました。 心と体を呼吸でつなげる感覚や、ヨガを通じて自分と向き合うことを体感してから、色々なことが深まったように思います。 体の外側だけでなく、より内側に意識を向けて ひとつひとつ丁寧に指 […]

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石井佑果

幼少時からクラシックバレエを習っており、プロのダンサーを目指していたものの怪我で断念、その時にヨガを始めました。 続けていくうちに怪我していた部分の痛みが和らいだのと、劣等感で自分に自信が持てなかった考え方が改善されてい […]

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ララ

スペイン生まれ。17歳で渡米、19歳で来日。日本で大学を卒業後、ラグジュアリー業界に就職するが、現実とかけ離れた日常と仕事のプレッシャーに心が疲れ、2009年に休職。その時にゆっくりと自分と向き合う時間を探し求め、半年間 […]

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藤代有希

ダンサー活動をしている中、ヨガと出会う。2005年より ヨガインストラクターとして始動。呼吸の尊さに感動し、身体と共に心まで整う今まで味わったことのない心地よさを感じる。師からの教えと共に、ヴィパッサナー瞑想10日間コー […]

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Hinaco

20歳の頃、今まで人生で全く運動をしてこなかったので体を整えたいと思いヨガを始めました。他のスポーツなどと違い、誰かと比べたり競うわけでもなく、ただ内観して自分のために身体や思考を手入れするヨガにハマり、21歳の頃には資 […]

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ミナミ

アーユルヴェーダの観点から、季節や天気、個々の体質に合わせたヨガを実践し、不定愁訴に対して自然治癒力(自然に治っていく力)を高めることを得意としています。 ヨガの実践を続けていくと、思い込みや執着など自分にとって必要のな […]

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