世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

Fee・Class

Fee / Membership

キャンペーン実施中

会員制
この場所に集う方々との出会いを大切にしたいとの想いから、会員制をとらせて頂いています。
入会金:5,000円 
※体験レッスン当日にご入会いただくと、入会金5000円(税別)が無料になります。(月会費制の申込み又は8回券購入の方が対象)

月会費制/回数券制
生活スタイルや日々の体調に合わせて、自由にクラスを選べます。
月会費制、回数券制、どちらでも、土日平日、自由に全てのクラスを予約できます。
受講制限等はございません。

料金 こんな方におすすめ
初回体験 (1回限り) 2,000円 まずはお試し
レンタル料 ヨガマット 150円/1回 ウェア 上着 250円/1回  パンツ 250円/1回

月会費制 くりこしOK!

料金 こんな方におすすめ
月2回コース 4,800円(@2,400) 月に2回リフレッシュしたい方
月4回コース 8,200円(@2,050) 週1回無理なく通いたい方
月6回コース 11,100円(@1,850) 週1~2回、都合に合わせて通いたい方
月8回コース 13,600円(@1,700) 週2回リーズナブルに通いたい方

・追加受講は月2回コースの方は1回2500円(税込)、月4~8回コースの方は1回2000円(税込)です
・回数未消化の場合は翌々月まで繰越受講が可能です
・月会費制は最低3ヶ月以上継続利用が可能な方に限ります
・休会制度はありません
・クレジットカード VISA・Masterでの契約となります
・税抜価格

回数券制

料金 こんな方におすすめ
8回券(購入日より8ヶ月有効) 22,223円(@2,777) ゆったり月1回ペースで通いたい方
1回券(会員のみ購入可) 3,000円
ドロップイン(非会員) 3,241円

・8回券は使い切ったその日に継続購入すると500円引きになります
・救済措置は1回500円です
・税抜価格

Class

ご自身の心や身体の状態、ヨガとの関わり方に応じ、3つの受講スタイルをご用意しています。

初心者クラス★ 初心者クラス

クラス 対象者 クラス内容
リラックスフロー
(HARUKA 土曜・午後)
ゆっくりと動きながら体をリラックスさせたい方 普段の生活で無意識のうちに体に力が入ってしまったり、頭の中でぐるぐる考えすぎたりしていませんか?
身体や心、脳が疲れやすくなっているかもしれません。
呼吸に丁寧に意識を向け、その呼吸を波に乗せるようにしてゆっくりとしたリズムで動いていき、全ての緊張が解けるよう促していきます。
ご自分の身体と心を緩めて癒していくクラスです。
心と身体ほぐすヨガ(アロマ)
(zenki 土曜・午後)
初心者の方、リラックスしたい方
ストレスを解消したい方
全身をほぐし、血流を良くした状態で最後の20分仰向けの状態でお休みし身体に意識を向け、イメージングで右脳を使いリラックス効果を高めます。普段ストレスを溜め込みやすい方はぜひご参加を!
アロマストレッチヨガ
(チエコ 土曜・夜 )
・五感を意識し日々の緊張を手放したい方
・心と体の柔軟性を高めて行きたい方
・セルフケアに興味の有る方
・アロマが好きな方
・ゆったりとした時間を過ごしたい方
アロマの香りに包まれながら毎回、足先から頭頂迄ゆっくりほぐしてからヨガのポーズでストレッチを味わうクラスです。初心者の方も経験者の方も大歓迎です。お待ちしています♪
土曜の夜のリラックスヨガ
(HARUKA/Saki 土曜・夜)
一週間の疲れを取り、リラックスしたい方 呼吸を深め、全身をゆるめていきます。自分と向き合う時間を大切にしながら、のんびり体を動かし、心身共にリラックスへと導いていきます。
ほぐしのヨガ
(ゆうこ 日曜・午後)
ヨガ初級者~上級者 身体の仕組みを意識しながら身体をほぐしていきます。うっすらと汗をかいてリラックスへ。一週間の疲れを癒し、新たな一週間のためにパワーをチャージしたい方、奮ってご参加下さい。ヨガ初心者にもお勧めです。
疲労回復ヨガ~肩こり・腰痛~
(エリコ 水曜・夜)
疲労回復とリフレッシュしたい方 デスクワークや日常の動きの中で、凝り固まりやすい筋肉をほぐし、肩から背中、腰、固まりやすい脚にもアプローチしていきます。睡眠のためのリラクゼーション中心のクラスです。
~冷え改善~経絡ヨガ
(zenki 木曜・午前 )
初心者の方
冷え性の方
ゆったりと身体を温めリラックスを深めたい方
経路とは「気血の通り道」です。経路は内では臓腑と、外では筋肉、皮膚、体の各機関へと繋がります。経路を意識しポーズをとる事で通り道の滞りをなくし全身に気を巡らせ体をゆるめます。ポーズの中で音叉の音を体に当てさらにゆるめると、呼吸も自然と深くなります。レッスンの後には心も体もリフレッシュする感覚が味わえますよ。難しいポーズはありませんので初心者の方でも受けられるクラスです。ぜひご参加下さいませ。
セルフヒーリングヨガ
(雅代 金曜・午前)
初心者の方
体をほぐしたい方
疲れている方でゆっくり体を動かしていきたい方
時間をかけて体をほぐしていきながら、その日の自分自身の状態を知り、観ていきます。道具を使ったり、体の重さを利用したりしながら体を動かし、最後には自分が既に持っている力を優しく引き出しポーズをとっていきます。
週末のためのヨガ
(Saki 金曜・夜)
ヨガを始めたばかりの方からヨガ経験の長い方まで ゆったりとした気持ちのよい呼吸から始め、呼吸とともに少しずつ身体を動かしポーズに入っていきます。少し長めにポーズをキープし身体を内側から温めます。クラスの後半、心身の回復のヨガと呼ばれるリストラティブヨガで無理のない姿勢でポーズをとり、深い休息感を得てエネルギーの回復へと導いていきます。

初級者〜中級者クラス★☆ 初級者〜★★ 中級者クラス

クラス 対象者 クラス内容
土曜の朝ヨガ
(ノジマナオミ 土曜・午前)
初心者~ヨガ経験者 全身をゆっくり伸ばし体を目覚めさせるレッスンです。自律神経を整えるので一日が気持ちよくスタートできます。朝から一つのことを成し遂げた達成感が得られ充実した一日になるでしょう。
キャンドルフローヨガ
(エリコ 土曜・夜)
リラックスしたい方
初心者からヨガ経験者
キャンドルの優しい光の中、照明を落とし、癒しの音楽で日常の疲れをゆっくり落とします。
呼吸と集中とリラクゼーションを意識したクラスです。
基礎から始めるベーシックヨガ
(あさ美 日曜・午後)
ヨガ初心者の方
基本を身につけたい方
ヨガの基本的な呼吸とポーズを丁寧に練習し、基礎を身につけていきます。全身をバランスよく使っていきますので、運動不足を解消したい方、柔軟性を上げたい方にオススメです。体の伸びを感じ、スッキリと心地のいい感覚を味わっていきましょう。
女性のためのフローヨガ
(エリコ 水曜・午後)
初心者から経験者の方まで
リフレッシュ&リラックスしたい方
季節の流れに合わせ、動と静の流れを行い、最後は瞑想で今日の自分を見つめます。(肩、骨盤に意識し血流促進や代謝アップのアプローチを中盤にいれます。)
呼吸で行うデトックスヨガ
(Saki 木曜・午後)
ヨガ初心者、始めたばかりの方
リフレッシュしたい方
やさしく体を動かしたい方
やさしくねじるアーサナやストレッチを取り入れながら、呼吸とともにデトックスへとつなげていきます。
楽しくヨガをおこなって、笑顔とともに心身をすっきりと整えてあげましょう
ゆったりフローヨガ
(RISA 木曜・夜)
初心者の方
スッキリしたい方
身体や心をほぐしたい方
呼吸の流れに合わせて体を動かしていきます。適度ながんばりとゆるめる事の繰り返しで、全身をほぐしていきます。
深い呼吸で緊張や疲れを解いていきましょう。
最後は短い呼吸法で、広がった体にたっぷりエネルギーチャージをしていきます。
骨盤調整ヨガ
(Aki 土曜・午後)
柔軟性を高めつつ筋力もつけたい方
姿勢の改善をしたい方
冷え性むくみの改善をしたい方
骨盤まわりを中心に身体全体のこわばりをほぐし、関節の可動域をあげていきます。
よりしなやかで自由な、弾力のある状態へと自らを整えていき、身体が自立してくると内面も変容していきます。
身体が本来もつ機能を発揮できるよう、個々の骨格を尊重して行いますので、安心してご参加下さい。
カラダ整えヨガ
(千枝 金曜・午後 )
ヨガ経験のある方
体を動かしていきたい方
瞑想に興味がある方
消化されない思考や食べ物は「毒素」となって残ります。このクラスではヨガの呼吸法を通じてそれらを燃やし、アーサナで「さまざまな角度で身体を動かすこと」を楽しみながら心と身体を安定させ、エネルギーのバランスを整えることを目指します。
はじめてのヴィンヤサフロー
(エリコ/あさ美 日曜・午前 )
初心者~慣れている方
運動不足の方
体質改善を目指したい方
自分自身と向き合う時間を作りたい方
全てのことに、始まり・中間・終わりがあるように、このクラスでも段階を踏んでいくことを大切にしています。何事も、1つ前の行動が次の流れ(ヴィンヤサ)に繋がっています。その流れを大切にしながら、ポーズを深めていきます。ひとりひとりに合ったポーズや軽減法を行っていくので、慣れている方はもちろん初心者の方も安心してご参加ください。
ハタ&リラックス(アロマ)
(Saki 日曜・午後)
初心者~ヨガ経験者 太陽礼拝、基本的なポーズをベースに呼吸の流れに合わせて様々なポーズへと移り変わります。体が解かれていくごとに呼吸が深く、意識が体の内側へと向かっていくクラスです。
リフレッシュヨガ   
(みなこ 火曜・午後)   
ヨガが初めての方
ヨガ経験者の方
じんわり汗をかきたい方
すっきりしたい方
心地よい深い呼吸に合わせるように、ポーズをとっていきます。
波のように続く流れに身を委ねていく事で、集中力や代謝もアップ!
じんわりと汗をかき、心も身体もリフレッシュしましょう。
初心者の方でも無理なくご参加頂けます。
ポーズが分かる開くヨガ伸びるヨガ   
(市川志珠香先生 火曜・午後)   
初心者~ヨガ経験者 まだポーズに慣れてない方々が、安全で効果的にヨガができるように、アーサナ解説を入れながら丁寧にアライメントをみていくするクラスです♪
目からウロコの発見がたくさんあります。
ハタフロー
(ミナ 水曜・午前 )
初級~中級 スーリヤナマスカーラと呼ばれる太陽礼拝を軸に流れるようにアーサナを繋げていきます。気持ちよく身体の隅々までの循環を促し、代謝の良い身体に導いていく効なクラスです。

中級者~上級者クラス★★中級者~★★★上級者クラス

クラス 対象者 クラス内容
代謝・筋力アップヨガ
(zenki 土曜・午後 )
中級者~上級者 ひとつひとつのポーズをじっくりと行っていきます。使いたい筋肉を意識し、自分が楽にポーズをとれる場所ではなく、しっかりと筋力を意識してポーズをとれる場所をみつけます。筋肉を意識する事で熱が生み出され代謝も上がります。鍛えたい方、ボディメイクしたい方はぜひ!終わった後の心と身体のすっきり感を味わってみて下さい。
日曜朝のハタヨガ
(エリコ 日曜・午前)
ヨガを始めたての方~上級者
身体を動かすのが好きな方
太陽礼拝をベースに止めどなくポーズを続けていく運動量の多いクラスです。
せっかくヨガをするならたくさんのポーズにチャレンジしてみたい!という方にオススメ♪
ダイエットフロー
(時村和美 火曜・夜)
代謝をあげて、太りにくい身体に体質改善したい方 太陽礼拝を中心に流れるようにアーサナを繋いでいきます。
正しい骨格位置(主に骨盤と脊柱)でアーサナを保持することで体の歪みを整え、全身のシェイプアップと内臓の活性化を促進していきます。
身体と心が少しずつ変化していく様子を楽しみながらマイペースに続けましょう。