こんにちは。 Seikoです😊 水曜日13:00〜調整フローヨガを担当しています。 フローとは、『流れ』という意味です。 フローヨガは一呼吸一動作でポーズを次々と流れていくようにとっていきます。 心と体の調整をしていくよ […]

こんにちは！インストラクターのさゆみです。 本日、スタジオに行くと、とっても可愛らしいお花が咲いていました🌸🌸 クラス前にいらっしゃった皆様と「これは桜？梅？いやいや、桃じゃない？」などとお話ししていたのですが、こちらは […]

2月から月曜と火曜の夜クラスの時間が早まっていますので、お間違えのないようお気を付けください。

最近の週末は暖かいですね☀️今日は20℃を越えるとのことで、今年初の海にやってきました(〃´ー｀人´ー｀〃)半袖でも日差しが暑い☀️💦 もちろん、人混みを避けて、です！ お昼を食べて、浜辺にシートを敷いて、日光浴をしなが […]

  皆さま、こんにちは(^▽^) サオリです。 三寒四温を感じる時期ですね。春が待ち遠しい。。。 私は、関西の奈良県出身です。その中でものどかな田園風景が広がる場所で育ったのですが、自然が大好きです。 &nbs […]

皆さま、こんにちは！ インストラクターのさゆみです。 最近、「在宅ワークが続き疲れがたまっている・・・」「ずっと座っているから脚がむくんでつらい・・・」というような声をちらほら聞きます。 年度末に向けてお仕事が忙しくなっ […]

本日も晴天なり☀️ やっぱり太陽が出ていると気持ちいいですね。とっても幸せ～な気持ちになります☺️ 火曜日、スタジオに行ったら下駄箱の上になにやら目を引くものが👀✨ 既にご覧になった方も多いと思いますが、なんとシイタケが […]

こんにちは😄。 2021年となり、毎日がアッという間に過ぎて、気がつけば2月でした。 2月に入ってから、 「そろそろ<例のモノ>が気になりはじめた」というお声をチラホラ聞くようになりました。 そう、<例 […]