こんにちは！あさ美です☺️ 今週は一気に冷え込んできましたね！ ブログを書き始めた頃はまだ秋の入り口だったと思いますが、街にはイルミネーションが飾られてすっかり冬モードに衣替えしはじめました❄️🎁⛄🎄 わたしも内側から冬 […]

こんにちは☀️ 11月になりましたね。年末に向けてここから大忙しの2カ月になるんでしょうね。 年末ということで、しばらく帰れていない実家の母に電話をしてみました➿☎️ 父の正月休みはいつなのか、 帰省するかどうするか、 […]

前回の秋探し、スタジオの皆さまからもたくさんお話をシェアしていただき 順調に集まってます( *´艸｀)🍂少し寒くなってきましたが、これからは紅葉がやってきますね✨ そして❣ ようやく…ようやくです❕ Go toを使って伊 […]

いってきました、伊豆❕❕ ２家族４人でウキウキ伊豆の旅～🍂 自称晴れ女🌤パワーでなんとかお天気ももってくれて、行ってみたかった七滝（ななだる）に🎵 写真で見たまんまの青く透き通った水に光が反射してなんと美しい✨ 優しい水 […]

ヨガは基礎代謝がアップするので、自然と瘦せやすい体質に変わり、日常生活の中で生まれたカラダのゆがみも調整されます。

オンラインレッスン♪ 興味がある方！やってみたいけど、zoom（オンライン）のやり方が分からない方！ ぜひ、お気軽にスタッフにお問い合わせください。 zoomのやり方から、予約の仕方まで、一緒にやりながら、ご説明します。 […]

あちこちで金木犀🌼の香りが～🎵 うちのベランダから🌼 ヨガクラスに向かう時に🌼 大好きな香りに街中が包まれていて嬉しいな💓 こんにちは☀️あさ美です☺️ 先日、お客様と話していたこと🎵 『秋を堪能してお互いにシェアしまし […]

ヨガを続けることで皮膚細胞が元気になり、お肌も健康になります。老廃物をどんどん出すことによって、若返り効果もあるといわれています。