1月のお知らせです🌅 * 14日(月・祝）お待たせしました！zenki先生のワークショップ開催です♪ * エリコ先生の新しいクラスがスタート！水曜をお楽しみに♥ * カヨ先生がアルイマファミリーに仲間入りします♪ * 久 […]

新年はヨガで体と心のメンテナンスを♪ 年末年始の喧騒から離れ、静かに自分と向き合う時間を作りましょう。  

年末年始特別号！！ 年末は12月30日(日)まで、年始は1月3日(木)より営業します。 2018年の「ヨガ納め」、そして2019年の「ヨガ始め」をアルイマYogaでお楽しみください♪     &nbs […]

12月のお知らせです♥ * いよいよ最後！ラストレッスン！ 12/1(土)アキ先生、12/22(土)チエコ先生 * 24日(月・祝) 時村先生の祝日クラス２本あります * 金曜15:00 エリコ先生の12月限定クラス「ア […]

ヨガは体を動かしながら今の体の状態に目を向けていきます。そして体が動くことで心身がリフレッシュされ、頭の中がクリアになりすっきりする効果が期待されます♪

日々変化していく身体と心と向き合い、穏やかな時間を過ごすことで、健やかでハッピーな妊娠期のヒントになります♥  

11月のお知らせです♪ ◆11月23日祝日クラス開催！ ◆11月24日 チエコ先生のラストレッスンです♪ ◆11月25日 人気の「アシュタンガヨガ入門」が今月も開催されます！ 11月もアルイマYogaのレッスンをお楽しみ […]

ヨガでは「今あるものに目を向けて執着を手放す」ことが教えの中で伝えられています。 慌ただしい日常をヨガでリセットすることで、冷静に物事に向き合え本当に必要なものが見え感じられるでしょう♪