アシュタンガヨガに興味がある方！気になっている方！ 「超入門編」はまたとないチャンスです！ チャレンジしてみてください。 ヨガの深さを知ることができます。 * 9月17日(月・祝) 13:30～15:00 講師：アシュタ […]

アシュタンガヨガのクラスが初登場します！ アシュタンガヨガにチャレンジしてみたい方は今回の入門編がおすすめです。 【アシュタンガヨガとは】 アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、フィニッシングまで、 […]

イベント☆特別クラス「マタニティヨガ」のお知らせです♪ 　　8月25日(土)12:45～14:15(90分)         9月29日(土)10:30～12:00(90分) アルイマYogaがお届けするマタニティクラス […]

8月のお知らせです♪ ◆「アシュタンガヨガ入門」①② アシュタンガヨガのクラスが初登場します！ アシュタンガヨガにチャレンジしてみたい方は今回の入門編がおすすめです。 ◆お盆休み！Saki先生スペシャル 今回はSaki先 […]

今年の夏はとにかく暑いですね☀ 暑さで疲れた体、冷房で冷えてダルくなった体をヨガで回復させましょう♪

■7月24日(火) 19:45～21:00 「ダイエットフロー」★★は坂元りえ先生が代行します ■7月29日(日) 12:45～14:00 「基礎から始めるベーシック」★☆はfumiko先生が代行します   お […]

7月のお知らせです♪ ◆いよいよ「陰ヨガ」がスタートします！ ◆特別クラス「マタニティヨガ」が開催されます ◆毎回好評の祝日クラスはzenki先生とエリコ先生のスペシャルクラスです✨ などなど、7月も盛り沢山の内容となっ […]

ヨガの呼吸は自律神経を整え、血行を良くし、夏バテ予防に効果的です。生活にヨガを上手く取り入れて暑い夏を健やかに乗り切りましょう！