今年の夏はとにかく暑いですね☀ 暑さで疲れた体、冷房で冷えてダルくなった体をヨガで回復させましょう♪

■7月24日(火) 19:45～21:00 「ダイエットフロー」★★は坂元りえ先生が代行します ■7月29日(日) 12:45～14:00 「基礎から始めるベーシック」★☆はfumiko先生が代行します   お […]

7月のお知らせです♪ ◆いよいよ「陰ヨガ」がスタートします！ ◆特別クラス「マタニティヨガ」が開催されます ◆毎回好評の祝日クラスはzenki先生とエリコ先生のスペシャルクラスです✨ などなど、7月も盛り沢山の内容となっ […]

ヨガの呼吸は自律神経を整え、血行を良くし、夏バテ予防に効果的です。生活にヨガを上手く取り入れて暑い夏を健やかに乗り切りましょう！  

6月23日(土) 10:45～12:00 「土曜の朝ヨガ」は ゆうみ先生が代行いたします！

6月21日(木) 19:15～20:30 「ゆったりフローヨガ」 きみ先生が代行いたします！    

6月のお知らせです♪ ◆肩こり解消したい方！「ほぐしのヨガ」がおすすめです♪ ◆「ハタ＆メディテーション」では身体を整え、自分と向き合う時間を味わえます。 ◆土曜夜の「委ねるヨガ」で日頃のストレスを解消して、リラックスし […]

多肉植物のベビーちゃん寄せ植えが、アルイマYogaファミリーに加わりました♥ 小さな森で生徒さんたちを癒しています♪