世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

instructor

カヨ

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2002年 会社勤めの中、疲れやすく疲れがとれにくい体質を改善したく、行きついた先がヨガでした。

元来身体が硬く、身体を動かすことも苦手だったので、アーサナをとる事は毎回大変でしたが、ヨガをすると何だか心身が軽やかになった気になれました。

その軽やかさは、ヨガマットの上でも、マットから離れた場所でも徐々に増えていき、気がつけば、以前とは違った自分になれた気がしています。

日々、鍛錬を継続中。

2004年 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者資格取得講座(基礎・中級コース)を修了。

その後も様々なヨガを学び、自主鍛錬も続けつつ、都内数か所で指導をしています。

‟運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。分かりやすく、気楽に楽しめる”がクラスモットーです。

■資格

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了

リストラティブヨガ指導者トレーニング(ジュディスラサター)修了

陰ヨガ指導者トレーニング(ヴィクターチャン)修了

マタニティヨガ指導者トレーニング(マック久美子)修了

シニアヨガ指導者トレーニング(岡部朋子)修了

介護予防運動指導員 等