三軒茶屋に住みはじめて約20年。アルイマヨガのある三茶は私の大好きな街です。

私がヨガを始めたきっかけは育児とそれに伴って運動する時間がもてないストレスを解消する為でした。

日常から離れ、静かに深い呼吸をし、ゆっくりじっくり身体を動かした時の心地良さが日常への活力に繋がりました。

忙しい日常から少し離れて自分と向かい合う時間を持つことで、全てを受け入れ乗りこえていけるココロとカラダを目指していきましょう。

いつでもお待ちしてます。

■資格

ティップネスFITVITヨガベーシック修了

ティップネスFITVITヨガテクニカル修了

セラピーリラックスヨガTT修了