みなさま、こんにちは。きみです。

今日は私がなぜ自信を持って
アシュタンガヨガをお勧めしているのか？
私はアシュタンガヨガから何を学んだのか？
を書いてみます。

そもそも私がアシュタンガヨガに出会ったのは
今から16、17年ほど前になります。
その頃は会社員をしており、勤め先の近くに
あった小さなスタジオで体験レッスンを
受けたのが最初でした。

今思えばヨガ未経験でいきなり
ハーフプライマリーを体験したのだから
結構なチャレンジだったと思われます。

知らないってすごい。

でも当時の私、えらいぞ。

そのお陰でここまで続けているワケだから
相当なインパクトだったことと
大人が夢中になる面白さをそこで
体験したことになります。

何がそこまで私を揺り動かしたのか？

それは「できないことがあったから」
それが楽しくもあり、悔しくもあり
むずい！の霧の中に、何か手を伸ばしてみたく
なるような景色をチラッと先生が見せてくれて
いたのかもしれない。

とにかく、それまでの私は
引っ込み思案で
できそうにないことはやらない、という
みじんこ並の心臓だったのに

なぜか、アシュタンガヨガはそうならなかった。
なぜか？

それはヨガが「人と比べる必要がない」
ということを教えてくれていたからだと思う。

悔しいと思う段階でだいぶ人と比較しているが(苦笑)
そこから少しづつ、、私は時間をかけて
「人と比べて劣る自分」という鎧を
脱いでいったからであり

もしかしたらそれまでも私は変わりたいと
思いながら方法が分からずにいたのかもしれない。

今でも私は飽きずに練習を続けているが
まだまだできないことはたくさんある。

でも、それでいいんだ。

私は私の人生を生き
誰かが私の評価をするのではなく
私が自分で自信を持って選択した人生を
歩むのだから。

もちろん身体を使ってアーサナをするから
身体的にも変化をするが
私は心の変化、考えの変化を1番感じている。

自分の何かを変えたいあなた。
でも方法が分からないあなた。
身体という道具は硬くたって、歳を重ねていたって
心はいつだって変われるよ。

ぜひ一緒に練習しましょう！