皆さん、こんにちは。
インストラクターのきみです。

今日は私が最近履いている
超絶オススメのサンダルについて
書いてみようと思います。

それは、ゼロシューズというもので

パンフレットにはこう書いてあります。
「身体の関節の1/4が足にあり
足は体の基礎、基盤となる部分です。
手の指先同様、多くの抹消神経が集中し情報を
敏感に感じ取るセンサーの役割を持っています」

そのため、ゼロシューズは足の機能を最大限活かせるようにソールがとても薄く作られています。

実のところ私は4年ほど前から右足の小指が
動かしにくくなっており（パーがしにくい）
毎日足を触って感覚を取り戻そうとしていたのですが
なかなか効果が表れず。
なのでとにかく履いてみることにしたんです。

まず。

劇的に歩きやすい。
そして歩いても圧倒的に疲れにくい。
歩くたびに膝や股関節という上の階の変化を感じる。
薄れていた身体の右側の繋がりを意識できるようになってきた。
弱くなっていた右足の筋肉が歩くだけで
育ってきた。

どうです、これ。
すごくないですか。
ひとつめだけでもかなり魅力的じゃないですか？

私は別にアンバサダーでもないし
回し者でもないけれど
もうこれは自信をもってお勧めしたい。

逆にこれ以外の靴を履くことに恐怖すら感じてしまうほど今はこれしか考えられなーーい！

外はこんなに暑いけど、これ履いて歩きたい！！
（変態）
いやこれあながち嘘じゃない。

クラスでもよく「足を使って〜」とか
「マットをしっかり足でグリップしてね〜」とか
言われませんか？

私もその1人。よく言います、クラスの中で。

それはすごく大事だからです。
土台になるのは足だから。

とにかく私は足だけではなく
身体全部で変化を感じでいますよ！

きみ