朝活について🌞
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つい先日年が明けたと思ったら、もう2月も終わりそうで日々のバタバタに追われているなぁと実感します。
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子供もいるのでバタバタな毎日はしょうがないと割り切っていますが、朝の過ごし方だけでも変えようと昨年から夜明け前に起きて、鼻うがい舌磨きをして、ヨガの練習をして、朝ごはんの準備をして、子どもが起きるまで読書をする時間を作りました。
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起きれない日もあるのですが、朝からこのルーティンが作れた日はやはり気持ちがいいです。
この朝の読書タイムに読んでいたのがオーナー赤江さんおすすめの西加奈子さんの『くもをさがす』です✨
最後読み終えた朝は全身にエネルギーが沸いたのを覚えています（笑）
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最近読み始めて最高！となった本は『ぼくがゆびをぱちんとならして、きみがおとなになるまえの詩集』という本です。
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国語の先生に言葉がなってないと怒られた小学生のきみと大人のぼくがことばについて対話をしていきます。
その中できみからの質問の答えるように詩が出てきます。
読んでるとなんだかホロっと涙が落ちそうになる詩もあって、とにかくこれは読んでみて欲しい1冊です！
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朝の静かな時間に沁みました✨
なんかヨガにも繋がるようなお話です☺️
また素敵な本があったら紹介します👍