足のトラブルの多くは、長年にわたる自身の体の使い方の‟くせ”や、合っていない靴が原因です。

アルイマYogaでは、世田谷区から認定を受けた「足の番人」スタッフと、ヨガ講師が、あなたの足の悩みのご相談にのります。

・日頃の足の手入れの仕方

・マッサージ法

・ストレッチ法

・包帯を使ったテーピング法

・市販の足トラブル解決グッズの選び方

・靴の選び方

・靴の履き方