10月10日(祝)体育の日はアルイマYogaワークショップdayです♪

ゆうこ先生・HARUKA先生・市川志珠香先生の特別プログラムです。

体育の日にいつもと違うヨガを受けてみませんか？

この日限りの特別レッスンが３本！

各クラスたっぷり９０分♥

１０名様限定

 

＊クラス紹介＊

◆らくらく～♪ダイエットヨガ　10:15～11:45（ゆうこ）

全身の代謝をあげつつ、誰もが気になるお腹周りや二の腕にフォーカスしていきます。

お家でもできる、らくーなダイエットアーサナもご紹介します♡

 

◆下半身むくみスッキリヨガ　14:30～16:00（HARUKA）

脚のリンパマッサージ、骨盤の調整を取り入れ、下半身のむくみ・冷え・疲れの解消へと導くクラスです。

ヨガポーズで筋力と柔軟性をUP！

血行を促進し、スッキリとした下半身を目指しましょう。

 

◆身体と心のデトックスヨガ　17:00～18:30（市川志珠香）

前半はデトックスを促すポーズでしっかりと動き、最後の30分はヨガニードラで身体・心・精神に溜まるストレスを解放していきます。

 

ご予約はオンライン予約またはお電話にてお申込みいただけます。

http://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=d27008321d

☎08043775050