新着情報 What's new! 11月スケジュール&お知らせ🍁 DATE: 2020.10.24 ヨガでは、深い腹式呼吸を意識して行います。呼吸で肺、横隔膜を動かすと、全身の血流を良くし、自律神経の活動を整えることができます。 検索: 新着情報インストラクターブログ(エリコ)インストラクターブログ(時村和美)インストラクターブログ(きみ)インストラクターブログ(ミナミ)インストラクターブログ(ミナ)