世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
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インストラクターブログ(Hinaco)

そういえば昨年のブログにランニングを始めたことを書かせていただいたのですが、昨年の夏に初のハーフマラソンを、オーストラリアで走ってきました。日本の夏の暑さにやられて以降、最近はあまりランニングはしていないのですが、インナーマッスルの繋がりを勉強するのにハマっていまして、ストレッチヨガのクラスにより幅が出ていると思います。今年はたくさん勉強して、たくさんのアプローチをみなさまにシェアできる年にしたいと思います。みなさんも今年の目標があればお聞かせ下さいね。(といっても早くも2月突入なんですが)

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インストラクターブログ(Hinaco)

最近ランニングハマってます!ヨガで作る身体の軸の安定が、他のスポーツにも生きることを実感してます。もちろんスポーツだけじゃなく、日頃生きる私たちの身体をより快適に過ごしやすくすることができます。ヨガはあらゆる面において自分の可能性を広げることができます!最大限に今を生きるために動きましょう!今日の自分が1番若い!ぜひクラスでお待ちしてます。

 

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