大型台風に伴う、会員様と先生の安全を考慮し、 10月12日(土)は終日休講とさせていただきます。 また、13日(日)は、午前中のクラスを休講とし、午後からのクラスは安全を確認した上で、開講いたします。 アルイマYogaの […]

10月のお知らせです♪ ◆今月も祝日クラス２daysあります!! ◆月一クラスもおススメです(*^^*)  

「恵み実る秋のキャンペーン！」 体験 特別体験プログラム　体験２回 3,000円!(税別) 期間：2019年9月1日(日)～2019年11月30日(土) アルイマYogaの良さをじっくり体験してほしいから通常1回かぎり2 […]

筋肉と関節に意識をおくヨガは、しばらく行っていると姿勢が良くなっていきます(*^^*)

9月のお知らせです♪ ◆9/16(月)と9/23(月)の二日間は祝日クラスを開催します！ ◆前回大好評!!　zenki先生のワークショップが120分にパワーアップして開催されます! 祝日クラス・ワークショップなどは、満席 […]

ヨガをすると細胞が活性化するので、頭がスッキリし、疲れにくい体になるといわれています。

　夏こそ「アシュタンガヨガ」にチャレンジ!! 「動くヨガ」の代表格!! アシュタンガヨガは、毎回同じポーズを同じ順番で練習します。 絶え間ない呼吸、それに導かれるようにポーズを取っていく。 その動的な瞑想状態は、日々のス […]

8月のお知らせです♪ ◆今月の祝日クラスは8月12日(月・祝)です♪ ◆今年の夏こそチャレンジしてみませんか？「夏のアシュタンガweek!」開催します！ ◆zenki先生&カヨ先生が日曜日に！ゆうみ先生が火曜夜に […]