ヨガをやるには体が特別柔軟である必要はなく、ヨガのいいところは、どんなレベルの能力の人でも、出来ることです。

2月のお知らせです♪ ❄祝日クラス2day’s!! アクティブなクラスから、リラックスできるクラスまで、様々なクラスをご用意しました。 ご自身の体調などに合わせてご参加いただます♪ ❄2月も月一クラスが充実し […]

ヨガの呼吸法で全身に酸素を送ることで、基礎代謝量がアップして、若々しい身体作りへとつながっていくと言われています。

新年1月のお知らせです♪ ★2020年最初の祝日クラスは1月13日(月・祝)です！ ★1/13はzenki先生ワークショップも開催されます ★Seiko先生とユッカ先生のレギュラークラスがスタートします！  

ヨガで新年の心と体をリフレッシュしましょう♪　空が見えるスタジオでお待ちしております(*^^*)

12月のお知らせです⛄ ◆zenki先生の新しいクラスがスタート！HARUKA先生のクラスがリニューアルします！ ◆年末年始のスケジュールが決まりました♪ ◆新しい先生が２人アルイマファミリーに仲間入りします。 12月も […]

ヨガをすると、筋肉が柔らかくなり、副交感神経が働きやすくなるので、ぐっすり眠れる体になると言われています。

11月のお知らせです♪ ◆11月4日(月・祝) 今年最後の祝日クラスとなります。 ゆうみ先生とzenki先生のワークショップを2本開催します！ ◆11月の「月１クラス」も充実してます♪ お楽しみに(*^^*) &nbsp […]