免疫力アップの有酸素運動と機能的運動、筋力強化トレーニングの要素をひとつにまとめたのがヨガと言われ、自分のペース続けられるのもヨガのいいところですね。

4月のお知らせです☘ 🔸4/29(水)㊗️GW第一弾‼️祝日クラス4クラスご用意しました♪ 🔸Seiko先生の新しいクラスがスタートします✨ 🔸4月の月一クラスも充実してます💚 ヨガで代謝を上げて、免疫力をアップさせまし […]

いつもアルイマYogaをご利用頂きありがとうございます。 アルイマYogaでは、新型コロナウイルスへの対策を講じつつ、当面の間、休業せず続けることといたします。   ■レッスンへ参加されるお客様へ■ ・発熱、咳 […]

3月のお知らせです♪ 🍒 3月も祝日クラスが充実してます！ 🍒 前回大好評!! ゆうみ先生のスキンケアワークショップが開催されます 🍒 Saki先生の日曜日クラスがスタート！ 🍒カヨ先生の新しいクラスも始まります♪ &n […]

ヨガをやるには体が特別柔軟である必要はなく、ヨガのいいところは、どんなレベルの能力の人でも、出来ることです。

2月のお知らせです♪ ❄祝日クラス2day’s!! アクティブなクラスから、リラックスできるクラスまで、様々なクラスをご用意しました。 ご自身の体調などに合わせてご参加いただます♪ ❄2月も月一クラスが充実し […]

ヨガの呼吸法で全身に酸素を送ることで、基礎代謝量がアップして、若々しい身体作りへとつながっていくと言われています。

新年1月のお知らせです♪ ★2020年最初の祝日クラスは1月13日(月・祝)です！ ★1/13はzenki先生ワークショップも開催されます ★Seiko先生とユッカ先生のレギュラークラスがスタートします！