アルイマヨガインストラクターのzenkiです。 先日お休みをいただき、マントラの師匠が開催した秋のマントラリトリートに参加してきました。 八ヶ岳でのリトリートでしたが、まさに紅葉の季節。到着時のみの雨のおかげで紅葉がキラ […]

アルイマYoga🟰ある今yogaでヨガレッスンをさせていただいておりますエリコです。 今日は音にまつわる話しです。 昔から音楽が好きで、スティックに布をつけて、 クラッシック音楽をかけて家に誰もいないのを確かめて、 舞う […]

こんにちは。HARUKAです。   ようやく秋らしい風が吹いてきましたね。急な気温の変化にも対応できるよう、日々のヨガで心身のバランスを整えて、穏やかに過ごせますように＾＾   私はこれまで長年ヨガを […]

  こんにちは！KANAです。 土曜日13:00〜骨盤リセットフローの クラスを月に2回担当しています。 本日は、「感情と身体の関係」というテーマで お話してみようと思います。 実は、2ヶ月ほど前に足首を骨折し […]

こんにちは。カヨです。 厳しい残暑の中、ヨガプラクティスに励まれていますか？ 私も勿論、日々のヨガプラクティスに励んでいます。 加えて、この数ヶ月間、私は別のことにも励んでおります。 それは和太鼓です！ 2024年に入り […]