今日は月末の疲れや溜め込んだ古いエネルギーを削ぎ落とすように、たっぷりと皆さんとヨガしてきました(*^^*) 寒い日がつづいていますが、今日のスタジオの中は窓を開けても心地よく、 なにより皆さんの力強い気に満ちて暖かいほ […]

皆さま、こんにちは。 インストラクターのサオリ（紗織）です。 １１月からフロント兼レッスン「ヴィンヤサフロー」「疲労回復ヨガ」を担当させていただいております。   さて、自己紹介も兼ねながら少しずつブログを更新 […]

なんだか久しぶりの雨ですね！ 太陽が出ていないとなんとなく心もしゅん、、カラダの調子も上がらず、雨よりやっぱり晴れてほしいですよね、なんて話すことが多いんですが。。 昔、おぼろげな私の記憶の中に、都会では雨が降る日の天気 […]

こんにちは。水曜日　10:15〜　ハタフロー　★★を担当している　ミナです 強度は高めのクラスですが、爽快感やシャバアーサナは格別ですよ出来るか出来ないか、ではなくやってみる‼︎と言うお気持ちの方、大歓迎です✨私はかつて […]

ヨガで年末年始のたるみをリセットしましょう♪ 2021年もアルイマYogaをよろしくお願いいたします(*^^*)

あっという間だった2020年、本日、仕事納めします✨ 明日からようやくお正月の準備をするのですが、噂によるとスーパーやデパートは劇混みだそうで少々ビビってます😅 今年のお正月は静かな過ごし方を、ということで普段出来なかっ […]

あけましておめでとうございます🗻☀️ このお正月はのんびりゆっくりと過ごせたお休みでした☺️ 相方さんも急な仕事対応で留守にすることが多く寂しい一人時間も多々。。😢 そんな中、前回のブログでも書いたアクセサリー作りが出来 […]

アルイマYogaでは、お客様に安心してヨガを受けていただくため、引き続き徹底した感染防止対策を行っています。 ・空気清浄機の導入（イオン放出によりウイルス除去が可能な機種） ・湿度40～60％に保つために、加湿器3台を導 […]