ニュース一覧 News List
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2022.06.9
インストラクターブログ (Saki)...
はじめまして! 毎週木曜日、金曜日に呼吸でおこなうデトックスヨガ、そして月に一度日曜日の朝にレッスンを担当しております、Sakiです🌿 関東も梅雨入りして、肌寒い日が続いていますが体調など崩されていないでし […]
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2022.06.2
インストラクターブログ(エリコ)...
インストラクターのエリコです。 最近ボルダリングに行きました。まだ初めてから二年弱で決してうまくないですが、ヨガとは違った部分を使うので面白いです。 ボルダリングで使う筋肉 広背筋 前腕筋 胸筋 指の筋肉 体幹 上腕二頭 […]
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2022.05.14
☂6月スケジュール&お知らせ...
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2022.05.8
インストラクターブログ(サオリ)...
皆さま、こんにちは。 月1回、第3日曜日の午前のクラスを担当しております、サオリです。 比較的強度の高いクラスを担当させていただくことが多く、 私自身も練習はしっかりとじっくりと動くのが好きです😀 すごいきついポーズの時 […]
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2022.05.4
インストラクターブログ(桶田弥里)...
こんにちは、月1陰ヨガクラスを担当しております、桶田弥里です。 今日は、私が常備しているお助けアイテムをご紹介します! 梅醤番茶です! このままお湯を注げばいつでも梅醤番茶が飲める、というものです。 これは […]
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2022.05.2
インストラクターブログ(りこ)...
皆様、こんにちは! ブログ初登場になります、りこと申します。 アルイマヨガさんでは、昨年11月頃から少しずつレッスンを担当させて頂ている新参者です。 どうぞよろしくお願いします🙏 最近は受付の […]
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2022.05.1
インストラクターブログ(あさ美)...
先日、甘夏🍊などたくさん頂きました☺️ お手紙も添えてくださりオススメのマーマレードに♪ ①皮を茹でこぼし(1〜3回) ②皮裏の白い綿をスプーンで軽く削ぐ ③皮は細く切り、種はお茶の袋とかに入 […]
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2022.04.24
6月スケジュール&お知らせ...