インストラクターブログ(ミナミ)

DATE： 2024.03.20

みなさんこんにちは

インストラクターのミナミです♪

初のブログ投稿は、ヨガ旅の思い出をシェアしたいと思います✈️🧘🌴

2月にバリ、3月にハワイに行って来ました。行きたいスタジオに行き、会いたい先生にお会いし、何とも贅沢な期間でした🫶🏻

バリは初めてで、どうやらヨガスタジオがわんさかあるらしい？行ってみたい！と思いつきで飛び立ちました笑

いくつかスタジオを回った中で私のお気に入りスタジオはこちら、【Intuitive flow yoga】 👐🏼↓

Penestanan, Penestanan Kaja Ubud Ubud

朝7時からのフローヨガ、景色も風もお香の香りも、無意識に呼吸が広がっていく感動を味わいました。

そして、世界中からヨギー、ヨギーニが集まるビック施設【yoga barn】👐🏼↓

みんな呼吸をしに来ている感じ。メディテーションのクラス( 3枚目)では、生の演奏を聞き、雨の音を聞き、仰向けになる人、アイデアをノートに書き込む人、音に合わせて体を動かす人、涙を流す人。いろんな人がいました。

こんな施設が日本にもあればいいのにな、、

たとえそういう施設がなくても、毎日の生活の中にそれぞれのメディテーションの時間がもっともっと、幅広く、当たり前の存在になれば、、

どこのスタジオもドロップイン1500円程で何回でも受講でき、スタジオによっては数日間フリーパスもあるので、リトリートとかではなくいろいろなスタジオ、クラスに行ってみたい方はおすすめです。

そして、バリにて、初のシロダーラを体験🧖🏻‍♀️

日本では1万円を軽く超えてくるものですが、バリではなんと1600円、、ん？0の数合ってる？何度も確認しました笑

「眉間にオイル一点集中、何とも不思議な時間。よくわからないけど、あーー気持ちいい〜。セラピストさんがなんか唱えてる、、あ〜これ夢か？😶‍🌫️😶‍🌫️」

すみません、、うまく伝えられず、起きてるの寝てるの間のところにいたので、感想はこんな感じです。🤣笑

続いてハワイ🌺🤙🏾

ハワイは何度か行っていますが、ヨガをしに行ったのは今回が初めて、私の目的は、、ヨーコ・フジワラ先生に会うこと！！！！

ヨーコ先生の太陽礼拝を見たことない方、ぜひ一度はみてほしい😭本当に美しいんです、、✨アシュタンガヨガを始めてから、ずっと直接お会いして指導してもらいたいと思っていました。ついにそれが叶ったんです！

マイソールクラスを2回受講。私の身体の使い方をよく見てくださり、的確に指導をいただき、アジャストしていただきました(全然吸収しきれない！)。自分の身体なのにまだ全然理解できていないんだなと気付かされましたし、身ひとつでこんなに不思議体験ができるのか、やっぱりヨガは面白いな、ヨガと出会えて良かったなって思ったんです。

ヨーコ先生のクラスは、日本からでもオンラインで受講ができます。アシュタンガをやっている方は、ぜひご受講されてみてはいかがでしょうか？

で、日本(東京)に帰ってきてみて、、

日本人こそ、五感を癒す時間、メディテーションの時間が大事なのでは？と思うのです。日本は四季折々の食、香り、景色、音が味わえる素晴らしい場所なのだから、、、