ブログ登場は「初めまして！」です。

ほかの先生方のブログは楽しく拝見していますが、いざ自分の事となると何をお話すればよいのか。。。と少し構えてしまいます。

今回は、私の一日のスタート「朝のルーティン」をお伝えしますね。

朝一番に飲むお水は格別に美味しいなぁと思います。昔はキンキンに冷やしたお水が好きでしたが、最近は体温ぐらいのお水が身体の中に入ったときにじんわり温かくて馴染む感じが落ち着きます。そのあとに冷やした焼き芋とヨーグルトをいただきます。この組合せ！私的にめっちゃおススメです！美味しい＆お腹の調子も良くなります(*^^)v　甘くてトロっとしたお芋にプレーンヨーグルトが合います。最近はMTCオイルをプラス～癖がなくてヨーグルトの邪魔になりません。良質は油分は上手に摂りたいなと気を付けています。毎朝、この組合せが食べたくて起きるぐらい(笑)　飽きずに続いています。

Koguma garage imocco
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ちなみに焼き芋はこちらで買っています。今どきの焼き芋で皮までしっとり美味しく食べられるので気に入ってます。お近くの方、ぜひ買ってみてください。

３本くらい買ってきたらまずは温かいうちにすぐ食べて(^^♪　あとは朝パッと食べれるようにカットして冷蔵庫へ。３、４日で食べきるようにしてます。どんなものでも、朝から美味しい！と感じられると一日の良いスタートがきれますよね。

桜の満開はもうすぐそこまで来ていますが、花冷えもあり寒暖差が大きい時期です。どうぞお体ご自愛くださいね。最後まで読んでいただきありがとうございました。

時村和美