はじめまして！

毎週木曜日、金曜日に呼吸でおこなうデトックスヨガ、そして月に一度日曜日の朝にレッスンを担当しております、Sakiです🌿

関東も梅雨入りして、肌寒い日が続いていますが体調など崩されていないでしょうか。

私は梅雨入り前の週末に我が家の恒例行事である梅仕事をおこないました！

実家にある梅の木によじ登りながら梅を収穫します(ヨガで養った体幹が役に立ちます☺️)

たくさん収穫した梅は、梅ジュースや梅酒、梅干し、梅味噌、梅ジャム、梅ゼリーになります。

今年は梅ジュースに初めてカルダモンやグローブ、スターアニス、シナモンを入れてスパイスジュースにしてみました！

仕上がりはクラフトジンジャエールの梅バージョンのようなお味でサッパリ美味しいです(わかりづらいですね😂)

これからやってくる夏に向けて梅に含まれるクエン酸で疲労回復におすすめです✨

Saki