年々ジョギングシューズが進化しているにもかかわらずランナーの足のトラブルが増えている。 ちょっと考えてみたら当たり前の事なんだけど靴の「クッション性」や「固定力」や「反発力」や「推進力」が増した分当然足は弱くなる。 自分 […]

最近、ブログを見てくださる方々からの『見てます～』の言葉に嬉しさがハンパないです( *´艸｀)💓ありがとうございます✨ さてさて、前回の続きを～ カツをいれたいのに乗り切らない。 なんだか気力が落ちて物悲しい。 そのルー […]

突然ですが、気力がわかなくてなんだか元気がないときありますよね。その中でも仕事に行ったり誰かと会わなければならなくて、そんな自分を隠して元気な姿をみせようとすることってありませんか❓ 『元気』でいられることは本当に有難い […]

こんにちは！インストラクターのさゆみです。 皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか？ 連休なのに外に遊びに行けないことが悲しいなぁと思いつつも、、 遊びに行けないぶん、おうちでのんびり休養できる機会と捉えたらちょっと心が晴 […]

ゴールデンウィークも休まず営業します(*^^*)

GW、始まりましたね🎵 去年に引き続きおうち時間の多い連休。 仕事のスケジュールもいつもと変わりわたしもちょっと連休モードです☺️ おうちで居酒屋ごっこが出来るようたんまり買い込んで、せっせと仕込みにも精がでます✨いつも […]

こんにちは🌈 インストラクターHARUKAです。 ようやく暖かい季節になり、外にお出かけしたい陽気の中、またまた緊急事態宣言が発令され、昨年と同様にGWは自粛となりました。 今まで普通だったこと、当たり前だったことがなく […]

沖中正樹