世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
TEL:080-4377-5050
営業時間:午前10時~午後9時

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インストラクターブログ(あさ美)

DATE: 2021.05.3

GW、始まりましたね🎵

去年に引き続きおうち時間の多い連休。
仕事のスケジュールもいつもと変わりわたしもちょっと連休モードです☺️
おうちで居酒屋ごっこが出来るようたんまり買い込んで、せっせと仕込みにも精がでます✨いつもは億劫になっても、時間にゆとりが出来るから手間を掛けることに楽しみを感じられるんですよね~🤔
ちょっと料理好きかもなんて思いましたが、不器用&センス無しなもので一切映えません😅なので写真も載せられません(笑)
いつもは受けられないヨガに参加したり、料理に手間をかけたり、おうち時間をこうやって楽しみで埋められたら心も元気✨
でも外の空気も吸いたいのでお散歩も行きましたよ🎵風強かったけど暑い日差しにちょうど良く心地良い~🎶­
皆さんはいかがお過ごしですか😊❓
息が詰まりそうになったらちょっとだけ外にでて深呼吸してリフレッシュ🌬️
太陽の陽を浴びて幸せホルモンアップ✨
ヨガをしてカラダをほぐしたり、誰かに会うだけで気力が上がったり☺️💓
制限の中にもたくさん散りばめられている幸せ~🍀を見つけて良きGWになりますように🎵
あさ美
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