ヨガは基礎代謝がアップするので、自然と瘦せやすい体質に変わり、日常生活の中で生まれたカラダのゆがみも調整されます。

オンラインレッスン♪ 興味がある方！やってみたいけど、zoom（オンライン）のやり方が分からない方！ ぜひ、お気軽にスタッフにお問い合わせください。 zoomのやり方から、予約の仕方まで、一緒にやりながら、ご説明します。 […]

あちこちで金木犀🌼の香りが～🎵 うちのベランダから🌼 ヨガクラスに向かう時に🌼 大好きな香りに街中が包まれていて嬉しいな💓 こんにちは☀️あさ美です☺️ 先日、お客様と話していたこと🎵 『秋を堪能してお互いにシェアしまし […]

ヨガを続けることで皮膚細胞が元気になり、お肌も健康になります。老廃物をどんどん出すことによって、若返り効果もあるといわれています。

ヨガはポーズと呼吸法で心身ともにリラックスさせ、心と身体の不調を整える効果があるといわれて います。

オンラインヨガを1コインで受講できるチャンスです！ オンラインヨガは、気軽に出来て、一度やってみると、やみつきになりますよ～(*^^*) このチャンスにヨガを日常化してコロナ太りを解消しちゃいましょう♪ ご予約は「オンラ […]

日々、ヨガを続けることは、体内のホルモンバランス修復にも役立ち、体重も平常化されるといわれています。  

オンラインレッスンがスタートします！ stay home中に好評だったオンラインレッスンが、レギュラー化決定☆彡 動画アプリzoomを使って、ご自宅でもお手軽にヨガができますよ♪ 「思ったより集中できる」 「スタジオと同 […]