stay home 応援企画♪ 無料オンラインYoga～継続中～ stay home or お仕事中 の皆様 お元気ですか？ 外出自粛がやはり、延期されましたね。 長引くコロナ禍で、 イライラや不安が大きくなっていません […]

いつもアルイマYogaをご利用ならびに、ご支持いただき、心より感謝しております。 新型コロナウイルスの出現により、地球上の様々な場面、人々がとても大変な事態になってしまいました。どんな人も影響が無い人はいませんね。 そん […]

stay at home  中の皆様　 緊急事態宣言を受けて18日が経ちました。お元気ですか？ 生活のリズムが取りにくくなっていませんか。 アルイマYogaでは、動画会議アプリzoomを使った無料ヨガクラスを4/15水曜 […]

アルイマ会員様向けにメールしましたが、何通も戻って来てしまいました。 届かなかった方へ届く様に、こちらでもupします。 4/25土曜日送付のメールです。 こんにちは。 お久しぶりです。 お元気ですか？ 世の中が新型コロナ […]

stay at home中の皆様 緊急事態宣言を受けてまだ1週間なのに、とても懐かしい感じがします。お元気ですか？ アルイマYogaでは、動画会議アプリzoomを使った無料ヨガクラスを4/15水曜日より、日に1本ずつお届 […]

いつもアルイマYogaをご利用ならびに、ご支持いただき、心より感謝しております。 新型コロナウイルスの出現により、不安な中においても、アルイマYogaに通ってくださり、本当にありがとうございました。 ギリギリまで工夫をし […]

新型コロナウイルス感染防止による、夜間および休日の外出自粛要請により、3月30日(月)以降、平日一部のクラスを休講とし、4月5日(日)を臨時休業とさせていただきます。

免疫力アップの有酸素運動と機能的運動、筋力強化トレーニングの要素をひとつにまとめたのがヨガと言われ、自分のペース続けられるのもヨガのいいところですね。