最近ランニングハマってます！ヨガで作る身体の軸の安定が、他のスポーツにも生きることを実感してます。もちろんスポーツだけじゃなく、日頃生きる私たちの身体をより快適に過ごしやすくすることができます。ヨガはあらゆる面において自 […]

みなさんこんにちは インストラクターのミナミです♪   初のブログ投稿は、ヨガ旅の思い出をシェアしたいと思います✈️🧘🌴   2月にバリ、3月にハワイに行って来ました。行きたいスタジオに行き、会いたい […]

【誰でも怪我があるのが人生。長年、身体を扱って来た沖中先生だからこその、怪我との向き合い方が知りたくて今回、登場してもらいました】 整体ヨガの沖中です。 去年の8月にアキレス腱を断裂し、その後5ヶ月間ギブス生活を送ってい […]

🌿‬\\能登半島 復興応援 チャリティーヨガを開催します//🌿‬ こんにちは！あさ美です👐 3月20日(水祝日) 16:00-17:15 参加費：1500円（現金のみ・通常のチケットはご利用いただけません） 参加費の全て […]

第2回ママヨガ同窓会を開催します！ ⁡ 前回はじめての試みだったのですが、また開催して欲しいとの嬉しいお言葉に第二回ママヨガ同窓会を開催します💕 ⁡ 前半はお子さんと楽しく身体を動かす「親子でワクワク知育ヨガ」 後半はマ […]

朝活について🌞 ⁡ つい先日年が明けたと思ったら、もう2月も終わりそうで日々のバタバタに追われているなぁと実感します。 ⁡ 子供もいるのでバタバタな毎日はしょうがないと割り切っていますが、朝の過ごし方だけでも変えようと昨 […]