今日は日曜日に行っているクラス『Wave Flow Yoga』のご紹介を🎵 現在、日曜日隔週で担当をしております☺️ 『Wave Flow Yoga』 どんなことをしているのか気になるけど初めて聞くし何かと心配があり躊躇 […]

こんにちは。 Seikoです😊 水曜日13:00〜調整フローヨガを担当しています。 フローとは、『流れ』という意味です。 フローヨガは一呼吸一動作でポーズを次々と流れていくようにとっていきます。 心と体の調整をしていくよ […]

こんにちは！インストラクターのさゆみです。 本日、スタジオに行くと、とっても可愛らしいお花が咲いていました🌸🌸 クラス前にいらっしゃった皆様と「これは桜？梅？いやいや、桃じゃない？」などとお話ししていたのですが、こちらは […]

2月から月曜と火曜の夜クラスの時間が早まっていますので、お間違えのないようお気を付けください。

最近の週末は暖かいですね☀️今日は20℃を越えるとのことで、今年初の海にやってきました(〃´ー｀人´ー｀〃)半袖でも日差しが暑い☀️💦 もちろん、人混みを避けて、です！ お昼を食べて、浜辺にシートを敷いて、日光浴をしなが […]

  皆さま、こんにちは(^▽^) サオリです。 三寒四温を感じる時期ですね。春が待ち遠しい。。。 私は、関西の奈良県出身です。その中でものどかな田園風景が広がる場所で育ったのですが、自然が大好きです。 &nbs […]

皆さま、こんにちは！ インストラクターのさゆみです。 最近、「在宅ワークが続き疲れがたまっている・・・」「ずっと座っているから脚がむくんでつらい・・・」というような声をちらほら聞きます。 年度末に向けてお仕事が忙しくなっ […]

本日も晴天なり☀️ やっぱり太陽が出ていると気持ちいいですね。とっても幸せ～な気持ちになります☺️ 火曜日、スタジオに行ったら下駄箱の上になにやら目を引くものが👀✨ 既にご覧になった方も多いと思いますが、なんとシイタケが […]